الحياة الزوجية

علامات الجمال عند النساء

يعتبر الجمال من أهم اهتمامات النساء، فوجدت العديد من الشركات والمنتجات التجميلية لمساعدة النساء بشكلٍ كبير على جعل المرأة تبدو أصغر سناً وجمالاً. وهناك العديد من المعايير العالمية التي وضعت لتقييم جمال المرأة. وإليكِ عزيزتي القارئة تعريفٌ مبسط عنها، ولكن إنّ عدم امتلاكك لأيٍّ منها لا يعني أنك لستي جميلة، بل الجمال هو في حقيقة  الامر ما ينبع من داخلك

علامات الجمال عند النساء

ولطالما كان جمال الفتاة مادةً خصبةً يتغنى بها الشعراء والأدباء، منذ القدم إلى يومنا هذا، علمًا أن أسس الجمال وصفاته تختلف من عرقِ إلى آخر.

• الفم الصغير، والشفاه المنتفخة: اتساع الفم من الأشياء المهمة في كل بنت، ويفضل الفم صغير الاتساع، والشفاه الظاهرة والمنتفخة قليلًا، وذات اللون الكرزي.
•  الشامة على الوجه: الشامة أو الخال، تعد علامة مهمة من علامات جمال الفتاة، ولطالما وردت فيها قصائد الغزل الكثيرة من الشعراء والأدباء، بحيث تكون الشامة سوداء وملساء وغير كبيرة، بحيث لا تشوه مظهر الوجه.
• الشعر الطويل: يعتبر طول الشعر من علامات الجمال عند الفتاة، بالإضافة لنعومته، ولونه، وبشكل عام الشعر الأسود يتربع على عرش الألوان، ويفضل أن يكون الشعر أسود وكثيفًا و طويلا.
• صغر حجم الأنف: بحيث يكون الأنف دقيقًا، ورفيعًا، وهو ما يسمى بالأنف الإغريقي، حيث يكون صغير الحجم ومتناسق الشكل، وليس فيه أي اعوجاج وأرنبته مرتفعة قليلًا، وصغيرة.
• اتساع العينين: العيون الواسعة، التي تكون رسمتها واضحة وجميلة، والرموش طويلة، من أهم علامات الجمال عند الفتاة، بغض النظر عن لون العين، إلا أن معظم الناس يفضلون العيون السوداء، والرموش الطويلة والكثيفة السوداء، بالإضافة للشكل الهلالي المتناسق للحاجبين، حيث يعتبر الحاجبان من مكملات شكل ومظهر العين.
• الغمازات: تعتبر غمازات الخدود عند معظم الناس علامة فارقة من علامات الجمال، بحيث تكون الغمازات كبيرة وتظهر عند الضحك بوضوح.

وهناك العديد من الوصفات الاخرى
 الجسم المتوسط الممتلىء.
 الأسنان المصفوفة البيضاء النقية.
الأكتاف الرقيقة الصغيرة.
الأظافر ذات الشكل المقوس
أصابع اليدين الطويلة والرقيقة
 الأنف المتوسط الحجم
 الشفة العليا البارزة والتي يكون شكلها مثل القلب

ولكل جمال موصفات خاصة فجمال الفتاة العربية، يختلف عن جمال الفتاة الأوروبية، أو الفتاة الإفريقية، أو الشركسية أو غيرها، رغم أن الشعوب اليوم اختلطت، وتعددت صفات الجمال وأصبحت الفتاة تجمع صفات الجمال من كل عرقٍ، وأصبح من الطبيعي انتشار العيون الملونة والشعر الذهبي في بلاد العرب. علامات الجمال عند البنت

العوامل و الظروف التي تؤدي لحدوث ألم بالظهر عند المرأة الحامل

تُعد مشكلة آلام الظهر مشكلةً شائعةً عند النساء خلال فترة الحمل (بالإنجليزية: Pregnancy)؛ حيث إنّ نسبة انتشارها تتراوح ما بين 50 إلى 70 بالمئة بين النساء الحوامل. ويُمكن أن تحدث خلال أيّ فترة في الحمل، إلّا أنّها قد تزداد بشكلٍ كبيرٍ في الأشهر الاخيرة للحمل بسبب نموّ الطفل. وقد يتسبّب ألم الظهر خلال الحمل بإحداث مشاكل وعقبات للمرأة الحامل، مثل عدم القدرة على النوم بشكلٍ كافٍ وجيّد. كما أنّه قد يعيق القدرة على القيام بالأنشطة اليوميّة.

العوامل و الظروف التي تؤدي لحدوث ألم بالظهر عند المرأة الحامل

 حمل الأشياء الثقيلة و يفضل عدم حملها تجنباً لحدوث ألم الظهر .
 عند حمل الأشياء يفضل ثني الركبتين و إبقاء الظهر مستقيماً .
 إرتداء الأحذية العالية مما يؤدي لتركيز وزن الجسم على منطقة واحدة .
 الإستدارة المفاجئة مع إبقاء الظهر بحالته دون إستدارة .
 الإنحناء و الوقوف المستمر دون أخذ الإحتيطات اللازمة .
 حمل الأشياء الثقيلة و تركيزها على إتجاه واحد من اليديدن .
الجلوس بوضعية غير مريحة و مستقيمة و مناسبة لوضع الجسم .
 قلة الراحة و النوم الساعات الكافية للجسم .
 النوم على الفرشات الطرية التي لا تحمي الظهر و تجعله بوضعية الإنحناء .
 عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للظهر و ضعف بعضلات البطن و الظهر .

طرق لتحقيق التوازن الهرموني في جسمك أثناء الحمل

لماذا تصنع خيارات غبية عندما تكون في الحب

لماذا تصنع خيارات غبية عندما تكون في الحب

إليك بعض العلامات التي لا يشعر فيها صديقك بالأمان

إليك بعض العلامات التي لا يشعر فيها صديقك بالأمان

يمكن أن يشكل انعدام الأمن ضغطًا خطيرًا على أي علاقة ، بغض النظر عمن هو الشخص غير الآمن! إليك بعض العلامات التي لا يشعر فيها صديقك بالأمان:
يطلب التحقق من الصحة - نحتاج جميعًا إلى قدر معين من التحقق لتذكيرنا بأننا نقدر شخصًا ونحبه. ولكن إذا كان شريكك دائمًا يمارس الصيد لإطراءه أو يطلب أشياء مثل "هل تحبني؟" ، فهي علامة يعاني من تدني احترام الذات.
انه يحضر التفكك - كل زوجين تجربة الدراما ، ولكن كم الدراما لديك للتعامل معها؟ إذا كان شريكك يهدد بشكل منتظم بالانفصال عنك ، فهذه علامة سيئة! إنه يفعل ذلك فقط ، لذا عليك أن تتوسل إليه ، أو تخبره أنك تريد البقاء معه. إنها مجرد طريقة لإثبات أنانيته ، وهي طريقة لجذب الانتباه.
إنه تابعك الأكثر حماسًا على الشبكات الاجتماعية - سيصبح أول من يعجبك صورة أو مشاركة أو سقسقة ، ويعلق على كل ما تنشره. سيحافظ على علامات التبويب عبر وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك. ليس علامة جيدة!
أنت بوصلة عاطفية - الرجال الذين هم حساسون رائعون. حساس بشكل مفرط ، ويصبح عمل روتيني! سوف يفهم الرجل الناضج ويشتكي عندما يكون يومك سيئًا ، ولكن سيصاب رجل غير آمن بانهيار إذا ما منعك يومك السيء من منحه المصادقة والانتباه الذي يتوق إليه. سيكون سعيدًا عندما تكون في مزاج جيد ، وسيصاب بالاكتئاب أو المزاج عندما تكون غاضبًا ، أو حزينًا ، أو متوترًا. هذا الاعتماد العاطفي غير صحي!
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات ، فقد يكون الوقت قد حان لتقييم علاقتك. شريك غير آمن (ذكر أو أنثى) قد لا يكون الأكثر صحة بالنسبة لك!

ثمرات الحياء للأنثى في العلاقة العاطفية

لطالما كان الحياء صفة من صفات المرأة التي تميزها، ولطالما رافقت صفة الحياء الإناث خاصة عند الارتباط العاطفي، إلا أنه وفي الآونة الأخيرة بات يعتقد أن المرأة الجريئة والصريحة هي المفضلة لدى الكثير من الرجال، ظناً أنها لا تتعبه بكثرة التفكير بما يدور بمخيلتها، ولكن الأمر في الواقع نقيض لهذا فلحياء الأنثى ثمرات خاصة في العلاقات العاطفية.

ثمرات الحياء للأنثى في العلاقة العاطفية

فمايلي تمرات الحياء
1- عادةً ما يفضّل الرجل المرأة الخجولة إذ يعدّ عدم إفصاحها لشيء ما واحمرار وجنتيها جاذبية وأمراً غير مصطنع.
2- لغة عينيها ونبرة صوتها الهادئة يزيد من محبة الرجل لها.
3- عادةً تتميز المرأة الخجولة بالثقة والهدوء والبراءة والنقاوة والصراحة، وجميعها من الصفات التي تهم الرجل في الأنثى.
4- تمتاز المرأة الخجولة بالرزانة بالإضافة إلى أنها تحاول جاهدة كسب ثقة ومحبة الرجل، كما أنها تسعى لرسم علاقة هادئة أساسها الحب و الرومانسية والتضحية ومن هذا الأساس يجعلها هي الشخص المسيطر على زمام الأمور.
5- أقصى مراحل غضب المرأة الخجولة احمرار وجهها من دون اللجوء للصراخ أو الشجار مع زوجها وهذا ما يشعر الرجل بالندم عند إغضابها.
6- الرجل بطبيعته يحب الاكتشاف فالمرأة الخجولة تثيره باكتشاف ما فيها ويزيد من شغفه بها.

لغة اليدين لايفهمها الا القلب

نصائح ليكون سفرك مع زوجك اكثر متعة

كيف تكون حياتي الزوجية سعيدة و مستقرة

للمخطوبين نصائح لقضاء شهر عسل مثالي

إذا كنتِ عروس وتخططين قبل زفافك لرحلة شهر العسل، تعرفي على أهم النصائح لتقضين مع شريكك شهر عسل مثالي.
التخطيط لشعر العسل مع شريكك من الأوقات السعيدة التي لن تنسيها أبداً. توجد العديد من الوجهات الرائعة لشهر العسل، لكن يجب عليكِ أخذ بعض النصائح في الاعتبار قبل اختيار وجهة شهر العسل مثل الميزانية التي تناسبك، الخصوصية بالمكان، طريقة الذهاب وغيرها كما يجب عليكِ عمل قائمة بأهم الأشياء التي تحتاجينها وشرائها قبل الزفاف بفترة كافية. وحتى لا تشعرين بعناء البحث جمعنا لكِ أهم النصائح التي يجب عليكِ العمل بها لتحصلين على رحلة شهر عسل رائعة.
اكتشفي أهم النصائح لقضاء شهر عسل مثالي.

للمخطوبين نصائح لقضاء شهر عسل مثالي

 - تجنبي فتح المواضيع المثيرة للجدل في شهر العسل، من قبيل العلاقة مع والدة الزوج أو قضايا دينية أو فكرية معقدة تعلمين أنها قد تثير حفيظة الطرف الآخر. تذكري أن المواضيع الجدلية لا تناسب هذا الشهر الرومنسي. ارمي وراء ظهركِ كل هذه الجدليات والمواضيع المعقدة واستمتعي بوقتكِ فحسب.
- إن كانت هناك مشاكل ما سابقة حدثت في فترة التعارف والحب والخطوبة، فليس هنالك من داعٍ لذكرها والتطرق إليها بأي شكل كان، بل تناسيها تماماً ولا تعكري صفو الأجواء بمناقشة هذه الأمور في شهر العسل.
- لا تفرطي في الأنشطة السياحية في شهر العسل. تذكري أنه شهر رومنسي بالمقام الأول، وأنه لا داعي للإرهاق الجسدي والنفسي الكثير، لا سيما إن كانت أشعة الشمس حارقة أو إن كانت هناك رطوبة عالية في مكان ما. فليكن النشاط السياحي محدوداً ومعقولاً وفي أجواء لا تستنزف من طاقتكِ الجسدية.
- في حال رأيتِ أن رغبة الشريك الجسدية عالية، لا تفرطي في التمنّع وفي التذمّر، بل تذكري أن العلاقة الجسدية هي ترجمة للحب والرغبة النفسية في التقرّب من الحبيب، وتحديداً في بداية العلاقة.
- تجنبي الإثقال المادي على الشريك بشكل مبالغ فيه بشهر العسل. اتفقا منذ البداية أنه ما من داعٍ للهدايا المشتراة للأهل والأصدقاء في شهر العسل. فليكن الأمر تذكارياً فقط من خلال بضع قطع بسيطة إن كان هذا ضرورياً من الأساس.
- حاولي تجنب العمل وكل ما يمُتّ له بصلة أثناء السفر في شهر العسل. اجعليه شهراً للاسترخاء والهدوء والرومنسية فحسب.

نصائح تساعدك على التعرف على شريكتك في فترة الخطوبة

تعتبر فترة الخطوبة هي اصعب مرحلة لذالك يواجة العديد من الشباب مشكلة فيما يخص التعارف بشكل صحيح مع خطيبتة في فترة الخطوبة ولذلك نقدم لك اليوم في موقع عالم الحياة الزوجية نصائح تساعدك على التعرف على خطيبتك بشكل مناسب خلال هذه الفترة

نصائح تساعدك على التعرف على شريكتك في فترة الخطوبة

1- اختيار وقت هادئ ومناسب لإجراء محادثة
اختر لحظة هادئة جدا من أجل التركيز حقًا على التعرف على شريكتك بشكل أفضل، ناهيك عن مكان مناسب لإجراء محادثة معمقة. حاولا أن تتجاذبا مع بعضكما أطراف الحديث أثناء السير في الحديقة، أو التنزه، أو في المطعم.
2- اسألها عن طفولتها
للتعرف على حياة شريكتك بشكل معمق، أولا اكتشف كيف كانت السنوات الأولى من حياتها. اسألها عن المكان الذي نشأت فيه وعن إخوتها، وعلاقتها بوالديه وأصدقائها، عندما كانت طفلة. حاول أن تدفعها لتخبرك بشأن أفضل ذكريات طفولتها وأسوئها. في النهاية، ستتمكن من تكوين فكرة عامة عن الأحداث الرئيسية التي عاشتها منذ نشأتها.
3- تحدث معها عن العمل أو الدراسة
اطرح عليها أسئلة تتعلق بالمدارس التي درست فيها وتجاربها هناك، فضلا عن عملها الحالي. حاول أن تعرف ما إذا كانت تستمتع بعملها أو إذا كانت تريد تغيير مهنتها أو العودة إلى مقاعد الدراسة. اسألها عن الوظيفة التي تفضل أن تمتهنها أو كيف كانت أيام دراستها في الجامعة؟
4- تحدثا عن أحلامكما وتطلعاتكما
شارك الطرف الآخر أهدافك ورغباتك في الحياة، وشجعها على فعل الأمر نفسه. عندما تفتح قلبك لها، ستشعر بارتياح كافٍ لتبادر بإخبارك بمكنونات قلبها كذلك. كن صادقاً ومتواضعا حول ما تريده من الحياة وخذ أحلامها بجدية بغض النظر عن طبيعتها. على سبيل المثال، حاول معرفة ما إذا كانت تريد مواصلة تعليمها، أو السفر إلى الخارج.
5- اطرح عليها أسئلة تتعلق بالكتب والأفلام والموسيقى المفضلة لديها
يمكنك أيضًا التعرف على شخص ما عن طريق معرفة نوعية النشاطات الترفيهية التي يستمتع به. وقد تكتشف أن لديكما الكثير من الجوانب المشتركة أكثر مما كنت تعتقد. حاول معرفة الكتب التي تفضلها أو تطالعها، واسألها أيضا عن الأفلام التي جعلتها تتأثر وتبكي.
6 ـ تحدث عن نفسكِ أيضاً
في خضم محاولتك التعرف عليها، تأكد من السماح لشريكتك بالتعرف عليك أيضاً. وعندما تنتهي من إخبارك بالقصص والمعلومات التي تتعلق بها، يمكنك مشاركة بعض الأمور التي تخصك. وكن متأكدا من أن هذا الأمر سيساعدك على التعرف عليها بشكل أفضل. وعند الحديث عن طفولتها، يمكنك التحدث عن سنواتك الأولى أيضا. وفي حال تطرقت إلى شجار سابق مع شقيقتها، يمكنك القول إنك اعتدت الدخول في شجار مع شقيقك أيضاً، وأن والديكِ كانا يعاقبانكما دوما بسبب تعدد مشاجراتكما.
7 ـ كن مستمعا جيدا
أثناء محاولة التعرف على شريكتك تأكد من أنك مصغ بشكل كامل ومنتبه لكل تفاصيل المحادثة بينكما. فلا يمكنكِ التعرف على شخص ما بشكل جيد إذا كنت لا توليه أي اهتمام. يتوجب عليك ترك هاتفك والإصغاء إليها جيداً، وشاركها ضحكها وبكاءَها. حاول أن تومئ برأسك للإشارة إلى أنك مهتم بما تقوله. ـ انتبه إلى الإشارات غير اللفظية التي قد تتبادر عنها أيضاً، مثل التبسم والتململ والعبوس. ـ احترم خصوصيتها في حال كانت لا تريد الحديث عن مواضيع معينة. ـ استخدم أسئلة تشجعها على متابعة الحديث للتعمق أكثر في موضوع معين بمجرد شعورك بالراحة.

احذرى 5 علامات تبين لك بأن صديقتك معجبة بزوجك في السر

احذرى 5 علامات تبين لك بأن صديقتك معجبة بزوجك في السر

الاقتراب القوي قد يكون مضر بشكل كبير في بعض الأحيان، فالأصدقاء ليسوا كما نتوقع دائمًا، فقد تكون صديقتكِ المقربة جدًا تحاول الاقتراب من زوجكِ أو معجبة به في السر وأنتِ لا تعلمين، خاصًة إن كانت مقربة لكِ للغاية، لهذا إليك 5 علامات توضح لكِ إذا كانت صديقتك معجبة بزوجك بحسب ما ذكرته صحيفة thesun البريطانية.
1- تحاول صديقتك عند أي تجمع بينكما بأن تطلب منك مشاركة الزوج لكما، كنوع من التغيير، او قد تدعي أن هذا الامر لسعادتك، لكي تكوني سعيدة وأنت برفقة زوجك.
2- تبدأ تطلب منك في أن تزورك بالمنزل كثيرًا، دون أسباب واضحة، وتتعمد أن تتواجد وقت وجود زوجك، في حين أن الأفضل لكي تكون على راحتها معك أن تزورك في الاوقات التي لا يتواجد بها زوجك.
3- عندما تعرف أن زوجك سيحضر أي حفل جماعي، تجدين تألق غريب منها، لم يكن متواجد من قبل، واهتمام عالي بالذات.
4- تحاول أن تنحدر بالحديث معك في كل مرة حول الحديث عن زوجك، ومعرفة التفاصيل حول علاقتك بزوجك.
5 عند تفاقم الأمر، ستبدأ صديقتك بمحاولة عمل المشاكل بينك وبين زوجك، من أجل التوقيع بينكما، وكأنها تُقدم لك النصائح.

نصائح النظام الغذائي خلال الانتعاش بعد استئصال الرحم

استئصال الرحم هو إجراء جراحي يتكون من إزالة الرحم. يمكن إجراء استئصال الرحم الكلي أو الجزئي ، وفي بعض الأحيان يرافقه إزالة المبيضين. سوف تستغرق فترة الشفاء بعد استئصال الرحم بعض الوقت. ما تأكله خلال فترة الشفاء مهم جدا. يجب أن يتضمن النظام الغذائي المستعاد فقط الأطعمة الصحية التي ستوفر لك كل المعادن الضرورية والفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة للتعافي بشكل أسرع. نظام غذائي صحي يمنعك من اكتساب الوزن ، وهو أمر شائع بعد استئصال الرحم. لأية أسئلة قد تكون لديكم عن النظام الغذائي الخاص بك خلال الانتعاش استئصال الرحم ، والتشاور مع طبيب نسائي الخاص بك.

نصائح النظام الغذائي خلال الانتعاش بعد استئصال الرحم

استئصال الرحم النظام الغذائي الانتعاش

من المهم اتباع نظام غذائي صحي أثناء التعافي من عملية استئصال الرحم.
ينصح بالأطعمة الغنية بالألياف. كما سيقومون بتنظيم حركات الأمعاء التي يمكن أن تشكل مشكلة بعد الجراحة. بعض الأطعمة الغنية بالألياف تشمل الأفوكادو ، التوت الأزرق ، التوت ، الكمثرى ، براعم بروكسل ، الشعير ، الخضر الورقية ، إلخ.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والدهون الصحية. وتشمل هذه الأطعمة المكسرات والبذور وزيت الزيتون ، إلخ.
تناول المنتجات الطازجة بدلاً من الأطعمة المجمدة أو المعلبة أو المصنعة. تناول الأطعمة الملونة هو أيضا صحي. من الأطعمة الحمراء ، يمكنك اختيار الفلفل الأحمر ، الفراولة ، الخ. من الأطعمة الخضراء ، يمكنك اختيار الفلفل الأخضر ، والقرنبيط ، الخ. من الأطعمة الصفراء ، يمكنك اختيار الفلفل الأصفر والليمون والزنجبيل ، الخ. من الأطعمة البرتقالية ، يمكنك اختر المانجو والجزر وغيرها
شرب الكثير من السوائل. هذا هو جزء واحد مهم من النظام الغذائي الانتعاش hysterectomy. تأكد من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا. إذا كنت تفضل العصائر بدلاً من الماء ، اشرب عصير التفاح ، عصير التوت البري ، أو عصير البرتقال.
يتطلب إصلاح أنسجة الجسم فيتامين C والحديد والزنك والبروتينات.
    تناول البيض والسمك لأنها غنية بالبروتينات.
    يجب أن تكون العصائر الفواكه مع الحليب قليل الدسم أو اللبن قليل الدسم جزء من النظام الغذائي الخاص بك.
    الأطعمة قليلة الدهون سوف تساعدك على الحفاظ على وزن الجسم المتوازن وتمنعك من اكتساب الوزن.
    يجب أن تكون اللحوم الخالية من الدهون وبعض الفواكه مثل البرتقال أو الفراولة أو التوت البري جزءًا من فترة استئصال الرحم أيضًا.
منع الأمراض مع فيتويستروغنز. بعد الجراحة ، من الطبيعي أن يكون لديك نظام مناعي أضعف من شأنه أن يزيد من فرصك في تطوير حالات صحية أخرى. يقترح العلماء تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز لأنها يمكن أن تساعد في منع الظروف المتعلقة بفقدان الاستروجين بسبب إزالة المبيض والرحم. الأطعمة الغنية في فيتويستروغنز هي الحبوب الكاملة وحليب الصويا والتوفو وبذور الكتان ، ادامامي ، الخ. وتشمل لهم في النظام الغذائي الانتعاش الخاص بك الرحم.
مزيد من النصائح حول استئصال الرحم
العناية بالجروح / النظافة
إن العناية الجيدة بالجرح أمر مهم للغاية خلال فترة الشفاء. بادئ ذي بدء ، من المهم جدًا الحفاظ عليها جافة ونظيفة. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية العناية المناسبة بالجرح الجراحي:
    اغسل الجرح ، وكذلك منطقة حميمية باستخدام صابون خفيف وماء دافئ.
    بعد غسل نفسك بعناية ، جفف المنطقة بلطف عن طريق ربت عليه بدلا من فرك.
    افحص الجرح بحثًا عن أي علامات للعدوى مثل الاحمرار أو الألم أو التورم.
    قم بارتداء ملابس مريحة وفضفاضة لا تسبب تهيج أو فرك جرحك.
    لا تستخدم السدادات القطنية أو منتجات الغسل لمدة 8 أسابيع على الأقل بعد الجراحة. يجب عليك عدم وضع أي شيء في المهبل لهذه الفترة.
    تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس مباشرة بعد الجراحة.
    إذا كان لديك نزيف ، تأكد من تنظيف المنطقة المحيطة بالمصرف وتجفيفها بعناية. أيضا ، تحقق من كمية السائل الذي ينضب من الجرح. إذا كان هناك كمية كبيرة من السوائل تخرج من البالوعة أو إذا أصبح هذا السائل دمويًا ، فعليك طلب المساعدة الطبية الفورية.
    سيكون لديك على الأرجح مشابك معدنية تعرف باسم الدبابيس الموجودة على الجرح والتي ستساعد على شفاء الجروح. تتم إزالة هذه المواد الغذائية عادة بعد 10 إلى 14 يومًا من الجراحة. بمجرد إزالة الدبابيس ، يتم تطبيق شرائح steri.

الأنشطة البدنية

فترة الانتعاش بعد جراحة استئصال الرحم تختلف من شخص لآخر. بجانب النظام الغذائي الانتعاش استئصال الرحم ، والراحة ، والكثير من النوم ، والنشاط البدني مهم أيضا. أولاً ، يمكنك البدء بالمشي حول المنزل قبل الانخراط في أنشطة أخرى وقبل القيام بأي تمرينات بدنية أخرى. عندما تشعر بأنك قوي بما فيه الكفاية تبدأ بالمشي صعودا ونزولا على الدرج. في وقت لاحق يمكنك البدء في القيام بتمارين أخرى.
استمع إلى جسدك وأخذ كل الوقت اللازم. لا تجبر نفسك كثيرا. إذا كنت تشعر بالضعف أو التعب ، فجلسي أو استلق ، توقف عن ما تفعله وأخذ بعض الراحة. تأكد من عدم رفع أي أشياء ثقيلة في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة حتى لا ترهق منطقة البطن ومنطقة الفخذ.
عادة ، ستتمكن من القيادة مرة أخرى بعد حوالي أسبوعين من الجراحة.
الاستحمام
إبقاء الجرح في منطقة جافة ونظيفة أمر مهم للغاية أثناء التعافي من جراحة استئصال الرحم لتجنب أي إصابة بالجروح وغيرها من المضاعفات

 اكتشفي مخاطر التهاب عنق الرحم

التهاب عنق الرحم من الحالات المرضية الشائعة والأكثر خطورة على صحة المرأة. تسبب هذه الإلتهابات مخاطر وأضرار سوف نشرحها من خلال هذا المقال.

اكتشفي مخاطر التهاب عنق الرحم

سرطان الرحم
من المخاطر التي يسببها التهاب عنق الرحم هي التعرض للإصابة بسرطان الرحم وهو من أكثر أنواع الأمراض السرطانية خطورة. يحدث سرطان الرحم عندما يتضخم عنق الرحم لدى المرأة بصورة غير طبيعية، ويصاب بالتورم والالتهاب مع حدوث نزيف شديد. عندما تشعرين بأعراض التهاب عنق الرحم لابد من استشارة الطبيب المختص على الفور .
التهابات الحوض
عند الإصابة بالإلتهاب عنق الرحم قد يتسبب ذلك بالإصابة بالتهابات الحوض ومن ثم تبدأ العدوى بالانتقال إلى المبايض وقناة فالوب وربما يصل الأمر إلى نمو الأورام الخبيثة وانسداد الأوعية الدموية.
الإجهاض
إذا كانت المرأة حامل في الشهور الأولى قد يتسبب ذلك بالاجهاض فتصاب بطانة الرحم بالالتهاب ومن ثم التورم والتضخم فينتج عنها تضيق الأوعية الدموية، تلك التي تزود الجنين بالأوكسجين والغذاء وبالتالي تتعرض المرأة لإجهاض الجنين
العقم
من أهم الأضرار الصحية التي يسببها إلتهاب عنق الرحم هي التعرض للعقم. ان عنق الرحم هو أحد أهم الاجزاء التي يتكون منها الجهاز الإنجابي ويلعب دورًا هامًا وأساسيًا في حدوث الإنجاب، لذلك، إذا حدث اي التهاب في عنق الرحم يتسبب بالإنسداد وبالتالي يتم قطع الطريق على الحيوانات المنوية من المرور فيه ولا يحدث الحمل.

لماذا ينظر الرجال إلى نساء أخريات؟

لماذا ينظر الرجال إلى نساء أخريات؟

ابتعد عن هذه الأخطاء الستة لكسب قلب المرأة

عزيزي الرجل إن كنت ترغب أن تكسب قلب المرأة فيجب عليك الانتباه من هذه الأخطاء السبعة:

ابتعد عن هذه الأخطاء السبعة لكسب قلب المرأة

1.  اولا : التكلم عن أشياء تافهة و سلبية، عندما تلتقي بامرأة لا تتكلم معها أبداً عن أي شيء تافه، فمعظم الرجال يميلون إلى التحدث في لقائهم الأول مع المرأة عن أشياء سلبية في عمله، وحياته وغير ذلك، ولكن النساء يكرهن ذلك، فهن يردن من يشعرهن بالسعادة لا بالمقت، لذا حاول دائماً أن تتحدث في بداية تعارفكما عن أشياء إيجابية مضحكة، وحاول أن تنسيها واقع الحياة الكئيب
2. تانيا : محاولة التأثير فيها، يعتقد عدد كبير من الرجال أن عليهم التأثير في المرأة حتى تقع في حبهم، ولكن الجلوس والتحدث عن نفسك وعن مواهبك وبراعتك أمر لا يثير اهتمام المرأة ولا يجذبها إليك، فعندما ترى المرأة أنك مهووس بنفسك ولا تتحدث إلا عن نفسك وأملاكك وإنجازاتك ، ستشعر بأنك شخص أناني يعتبر نفسه محور الكون، فما تريده المرأة هو رجل يهتم بها ، يركز على التواصل معها ، يحدوه الفضول لمعرفتها بعمق والتعرف إلى أحلامها وعواطفها وكفاحها، وعندما تفعل ذلك ستشعر المرأة بأنها آمنة معك وبعد هذا الشعور سيأتي الانجذاب ليك والوقوع في الحب.
3.  تالثا : تسمح لها أن تدفع فاتورة المطعم، عندما تفعل ذلك وترضى معها أن تدفع عنك، ستعرف عندئذ أي نوع من الرجال أنت. عندما تدعو امرأة إلى مطعم لا تختر مطاعم غالية لا يمكنك تحمل كلفتها. ولكنك عندما تأخذها إلى مطعم ولا تشكو من مشكلة الدفع ،ستشعر المرأة بأنها مع شخص يعرف كيف يهتم بها، فالنساء بطبيعتهن ينجذبن إلى الرجل الذي يحمي ويقدم
4. رابعا : التملك منذ بداية العلاقة.معها من التصرفات الخاطئة التي يرتكبها بعض الرجال هو محاولة تملكها وإبعادها عن كل شيء، والبدء بملاحقتها عبر وسائل التواصل الاجتماعي و الرسائل القصيرة
5.  خامسا : الرجل الذي يضحك على أي نكتة تطلقها الفتاة ويكون لطيفاً أكثر من اللازم في بداية التعارف والذي يكون مستعداً لتلبية كل ما تريده الفتاة هو رجل تحذر منه الفتاة. نعم ، لا شك أن النساء يحببن الإطراء، ومن لا يحبه؟ لكن المرأة تشعر بأن الرجل الذي يغالي في إرضائها هو شخص غير آمن ولا يصلح لها اطلاقا
6.  سادسا : لا تحاول التحدث عن الامور التي تخص الازواج مثل ما يقع تحث سقف بيت النوم فإن كنت تحبها حقاً وتريد أن تصل معها إلى علاقة طويلة الأمد ، لا تحاول أن تركز على الجانب الجسدي واترك الأمر حتى تتزوجا.

إقرا ايضا : الميزات الجمالية لدى المرأة العربية

الفرق بين الحب والإعجاب

الفرق بين الحب والإعجاب

- إن كنتِ تفكرين بآخر في الوقت ذاته، أو تناقشين بينكِ وبين ذاتكِ أيهما أفضل لكِ، فلعل هذه إشارة لكون العلاقة مجرد إعجاب ولم تصل لمرحلة الحب.
- في حال كنتِ رافضة إظهار الأمر للآخرين، ولا ترغبين بأن تأخذ الأمور أي ملمح جدّي، فلعلّ هذه إشارة لكونكِ مازلتِ معجبة ولستِ عاشقة.
- إن شعرتِ في مرات أنكِ راغبة بالفرار من العلاقة تماماً، بل وتتخذين خطوات تمهيدية للانسحاب، فهذه بحد ذاتها إشارة لعدم جدّية مشاعركِ.
- إن كنتِ تندمين على أي علاقات حب سابقة مررتِ بها، فقد يشير هذا لكونكِ وقعتِ في الحب الذي تشعرين أنه حقيقي الآن.
العلامات السابقة ليست بالضرورة إشارات للحب. قد يكون الأمر محض إعجاب. إليكِ بعض علاماته:
- جرّبي الانقطاع لفترة ما. اجعليها فترة لا تقل عن أسبوعين. أعيدي التفكير بالأمر وستلاحظين بنفسكِ إن كنتِ متمسكة بالعودة للأمر أم لا. في مرات كثيرة تذوي العلاقة وتنتهي في غضون فترة الانقطاع التجريبية هذه.
- إن كنتِ تمضين في مشاريعكِ الحياتية من دون أن تحسبي لوجود شريك جديد، فهذه أيضاً من بين العلامات التي تشير لكونكِ لم تقعي في الحب بعد.

حقائق عن الزواج تجهلينها تعرفي عليها

حقائق عن الزواج تجهلينها تعرفي عليها

- لن تبقى الرومنسية متقدة كما لو أن الأمور ما تزال في أوجها. سيكون الدافع الجنسي أكثر اتقاداً في البدء من أي شيء آخر، ومن ثم ستذوي الأمور مع مرور الوقت، وسيصبح للحب شكل آخر أكثر استقراراً ونضجاً. لا يعني هذا أن الجانب الرغباتي والجنسي والرومنسي سينتهي، لكنه سيتخذ شكلاً أكثر عقلانية وأقل جنوناً. لذا، فإن تصوركِ أن الأمور ستبقى على صورتها الأولى محض سذاجة.
- للزواج فوائد كثيرة في ما يتعلق بالجانب الخدماتي والتأمينات والتعويض عن إصابات العمل والوفاة المفاجئة، كما أن دخولكِ للأمكنة كلها سيكون أكثر يسراً، ولعل الرجل سيشعر بهذا أكثر منكِ؛ إذ كثير من الأبواب توصد في وجه الرجل الأعزب لتُفتَح على مصراعيها حين ترافقه زوجته.
- لن تصبحي بخيلة، لكنكِ ستعطين الأولوية للالتزامات المادية لبيتكِ وعائلتكِ. لن تكوني مبذرة كما كنتِ أيام العزوبية. وهو كذلك الأمر.
- سيحلّ مكان صورته صور العائلة والأبناء. لن يعود هو الفارس الأوحد لكِ، وستجدين أنكِ لا تفكرين بالأمر من منظور حرِج. سيصبح الأمر اعتيادياً: سيكون للأبناء الحضور الأقوى.
- سيعشق كل منكما الأبناء أكثر من الآخر. عليكِ أن تضعي في حسبانكِ أنكِ ستشعرين بهذا وسيشعر هو به أيضاً؛ إذ إن مشاعر الأمومة والأبوّة أقوى من أي مشاعر حب أخرى. لكن سيزيد تمسك كل منكما بالآخر؛ للحفاظ على الإطار الزوجي الضروري للأبناء.
- سيقلّ الوقت الذي ستتحدثان فيه عن عاطفتكما ورغباتكما، في مقابل حضور أقوى للحديث عن الالتزامات المادية والاجتماعية وبند الأبناء أيضاً.
- سيشعر كل منكما مع مرور الوقت أن الشريك أقرب إليه من عائلته الأصلية، وأنه يفهمه وينفذ ما يرغبه من دون أن يبوح له بهذا، في مقابل أن الأمر لن يكون كذلك مع العائلة.
- سيصبح نجاح الآخر أمر مقلق للشريك. لذا، لن يتوانى أي منكما عن دعم الآخر وإيصاله لمرتبة جيدة وتحديداً مادية.
- سيكون الحديث عن الشؤون الفكرية والثقافية والسياسية قليلاً بشكل لم تتخيليه، في مقابل الحضور القوي للأحاديث الشخصية المتعلقة بكما وبالأبناء.