العسل والطماطم والبيض.. وغيرها من المأكولات التي تزيد جمالك؟

العسل والطماطم والبيض.. وغيرها من المأكولات التي تزيد جمالك؟ 

اعلمي أنك لست بحاجة الى عمليات جراحية أو مستحضرات تجميل أو دواء لكي تزيدي من جمالك، 

فسِر جمالك في المأكولات، فكما هناك أطعمة تؤثر سلباً على جمالك فهناك أطعمة تظهرك ملفتة وجذّابة.

وعندما نتكلم عن جمالك فإننا طبعا نتكلم عن بشرتك وشعرك وأظافرك وعينيك ووجهك.

- لمعيّة الشعر: إدهني شعرك بالموز لمدة 15 دقيقة ثم إغسليه بالشامبو، فهو يجعل من شعرك أكثر لمعيّة وليونة.

- ترطيب البشرة: لتبقى بشرتك رطبة وخالية من التجاعيد، إدهنيها بالعسل الفاتر لمدة 15 دقيقة

 ثم أزيليه بالماء الدافىء ثم بالبارد.

 وتناولي الخضراوات والفاكهة الطازجة والفول وحليب الصويا والطماطم والبطاطا

 التي تساهم جميعها في إنتاج الكولاجين المفيد للبشرة وإظهار أكثر نضارةً ونقاوة.

- تقوية الأظافر: إخلطي الثوم مع طلاء الأظافر واتركيه لمدة تترواح بين 7-10 أيام ثم استعمليه.

- إنتفاخ العينين: ضعي الخيار أو الشاي أو الحليب البارد على عينيك لإزالة انتفاخهما وذلك لمدة 15 دقيقة.

- إزالة البقع على اليدين: اغسلي يديك بعصير الليمون الطازج لازالة البقع على يديك وذراعيك. تناولي

 المكسّرات المليئة بالدهون الجيدة والبيض والتوت والجزر فجميعها تساهم في إظهارك أكثر جمالاً وأناقة.